“肤若凝脂，吹弹可破通常用来形容少女完美的肌肤，如果用这两个词形容嫩滑的鸡蛋羹，也蛮贴切的。鸡蛋羹也有人叫蒸鸡蛋，水蒸蛋等，如果用牛奶代替水，还可以美名为鸡蛋布丁。

记得读书的时候，有段时间特别喜欢吃这个，可惜那时候网络不象现在那么发达，自己也没什么下厨的经验。蒸出来的鸡蛋不是老了，就是散了无法成形，而且坑坑洼洼的，要多丑有多丑。而现在幸好有网络这个强大的搜索功能，在不断的尝试后，现在终于可以随心所欲的蒸出平滑如镜面，水灵灵，入口即化的鸡蛋羹了。”

鸡蛋羹做法简单、营养丰富；但有时蒸老了变成“蜂窝状”，口感就差了。想要让蛋羹蒸出细腻爽滑的感觉，就看看来自西安唯典陕西小吃培训中心小编在蒸的过程中所用的小技巧吧。

食材明细

鸡蛋一个

水半碗

奶粉1茶匙

糖1汤匙

滑嫩蒸鸡蛋的做法步骤

1、鸡蛋打散成均匀的蛋液。如有筛网，过滤一遍最好。

2、糖用开水化开，等凉至不烫口，把奶粉放进调匀备用。

3、把放凉的（2）沿碗边倒进蛋液里，用筷子轻轻划圈拌匀。

4、拌匀后的蛋液静置一段时间，用保鲜膜或小盆子盖住碗口，水开后中火蒸10分钟。

5、蒸好的鸡蛋羹。

6、如果喜欢吃咸的蛋羹，方法也差不多，不用放牛奶。在出锅前，洒上葱花，滴点

香油，再合上盖蒸半分钟就可以了。

小窍门

要做出口感嫩滑，蛋羹有以下几个小心得：

1）蒸的时候必须用东西盖住碗口，防止水蒸气滴落在蛋液上形成蜂窝状。这是 保证蛋羹平滑如镜面最关键的地方。

2）做甜的蛋羹，放点牛奶可以帮助蛋液凝固。

3）如果不放牛奶，放少许盐也可以帮助蛋液凝固，一点点吃不出来咸味。

4）水和蛋的比例在1：2左右，水多了，口感更嫩滑，水少了，口感偏干。如果不放盐或牛奶的话，水的比例要减少到1或1.5，否则不容易成形。象第一张图的蛋羹，水的比例是2.5，放了少许盐和一点点奶粉，成形一样不错。

营养成分

热量：79.5大卡

胆固醇：321.75毫克

钠：147.72毫克

维生素A：128.7微克

钾：121.54毫克

磷：71.5毫克

钙：30.86毫克

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